暮らしの学校 - 講座詳細
笑いは健康の源「笑み筋体操」
お申込みの募集は終了しました
講座番号:173-307
講師:安藤 かよ子
講座内容
笑いは「副作用のない最良の薬」です。そのメカニズムを楽しく学びながら、笑いで心と体作りを目指します。座ったままでもできる体操です。笑って笑って、お顔の表情筋をほぐし、気分もスッキリした人生にしましょう。※写真:ケアリングクラウンアンチョビ
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
3 回
開講日
10/31(火)、11/21(火)、12/19(火)
時間
14:00 ~ 15:00
受講料
5,184円 (税込) [3回分]
持ち物
なし
教材費
なし
備考
座学と実習になります。
講座カリキュラム
1回目
10/31(火)
第3教室
①すてきなあなたになるために!!
1、みんなの憧れの私になるために 2、周囲に優しさをプレゼントできる私になるために 3、みんなを魅きつける、魅力ある私になりたい
2回目
11/21(火)
第3教室
②笑うことの意味
笑いのメカニズム、生理作用、心理作用
3回目
12/19(火)
第3教室
③演習「笑み筋体操」
顔面の表情筋を使って表情筋のストレッチ運動です。笑いは万能薬。皆さんと一緒に笑いましょう。
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