暮らしの学校 - 講座詳細

キレイが目覚める週末の朝ヨガ

お申込みの募集は終了しました

講座番号：174-325

キレイが目覚める週末の朝ヨガ

講師：山本　道代

講座内容

心と身体に向き合う時間です。ヨガのポーズにゆっくりと無理なく負荷をかけて、柔軟で強い筋肉を作っていきます。また、筋肉が緩む感覚を意識しますので、より深いリラクゼーションを感じることができるヨガです。

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

6 回

開講日

01/13(土)、01/27(土)、02/10(土)、02/24(土)、03/10(土)、03/24(土)

時間

11:00 ～ 12:00

受講料

9,720円 (税込) [6回分]

持ち物

動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物　ヨガマット（お持ちでない方は大きめのバスタオル可）

教材費

なし

講座カリキュラム

1回目

01/13(土)

ダンススタジオ１

2回目

01/27(土)

ダンススタジオ１

3回目

02/10(土)

ダンススタジオ１

4回目

02/24(土)

ダンススタジオ２

5回目

03/10(土)

ダンススタジオ１

6回目

03/24(土)

ダンススタジオ１

お申込みの募集は終了しました戻る