暮らしの学校 - 講座詳細
心と身体のデトックスヨガ
お申込みの募集は終了しました
講座番号:174-334
講師:浦野 いずみ
講座内容
不調の原因は老廃物の蓄積?デトックスヨガでは身体の内側からアプローチし不必要なものを排泄する方法をお伝えします。疲れを感じている方、やる気の起きない方などにおすすめです。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
01/05(金)、01/19(金)、02/02(金)、02/16(金)、03/02(金)、03/16(金)
時間
13:00 ~ 14:15
受講料
10,368円 (税込) [6回分]
持ち物
動きやすい服装、水分補給の飲み物、ヨガマット(バスタオル不可)
教材費
なし
備考
女性限定となります。
講座カリキュラム
1回目
01/05(金)
ダンススタジオ2
①腸に働きかけてデトックス
2回目
01/19(金)
ダンススタジオ2
➁腸に働きかけてデトックス
3回目
02/02(金)
ダンススタジオ2
➂デトックスに大切な筋力
4回目
02/16(金)
ダンススタジオ2
④デトックスに大切な筋力
5回目
03/02(金)
ダンススタジオ2
➄深い呼吸でデトックス
6回目
03/16(金)
ダンススタジオ2
⑥深い呼吸でデトックス
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