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暮らしの学校 - 講座詳細

暮らしの学校
マインドフルネス瞑想入門
講座番号:174-915
マインドフルネス瞑想入門
講師:やまもと せいいち 講師のプロフィール

講座内容

世界的企業が研修に取り入れているマインドフルネス瞑想。「今、ここ」に意識を向け、能力の向上や心身の健康を増進しましょう。

講座詳細

開催校
安城アンフォーレ校
回数
1 回
開講日
01/24(水)
時間
13:00 ~ 15:00
受講料(税込)
2700円(1回分)
持ち物
なし
教材費
なし
備考
精神疾患等がある方はご遠慮いただいております。

講座カリキュラム

● 1 回目
01/24(水)
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