暮らしの学校 - 講座詳細

お灸は暮らしの薬箱

暮らしの中のやさしいお灸

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講座番号：181-135

講師：高橋裕子

講座内容

「毎日やってもいいの？何回するの？」「正しいツボは？」など様々な疑問にお答えしていきます。肩こり・腰痛、ダイエットとロコモケア、婦人科系のお悩みなど、毎回テーマに沿って、体質改善を目指します。※女性限定

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

6 回

開講日

04/11(水)、05/09(水)、06/13(水)、07/11(水)、08/01(水)、09/12(水)

時間

13:00 ～ 15:00

受講料

10,368円 (税込) [6回分]

持ち物

筆記用具　ひざから下と腕がでる服装でお越しください

教材費

教材費：各回500円（税込）お灸20個（棒お灸、もぐさなど含：欠席の場合は教材費なし）とテキスト

備考

妊娠中の方や、心臓疾患・糖尿病などの持病をお持ちの方は事前にお知らせください。ただし、妊娠初期の方は受講できません。胎動を感じてから（5か月～）医師の許可を得てご参加下さい※女性限定となります

講座カリキュラム

1回目

04/11(水)

和室

①お灸のキホン

お灸が初めての方に、すえ方やツボの探し方などを丁寧にお伝えします。ご自宅でも安心安全にお灸ができるようになります。

2回目

05/09(水)

和室

②肩こり　目の疲れ

パソコン、スマホなどでお悩みの方が増えている症状です。お灸で温めてほっと一息つきましょう。

3回目

06/13(水)

和室

③体の湿気を追い出そう

梅雨の季節の体調に、むくみをとって小顔＆美脚も目指します。

4回目

07/11(水)

和室

④夏バテ防止

お灸で暑い夏を乗り切りましょう。

5回目

08/01(水)

和室

⑤美容お灸～美肌

お灸は美容にも最適のアイテムです。体の内側から美しさを追求しましょう。

6回目

09/12(水)

和室

⑥自分の体質を知ってケアを

気血水の体質チェックをします。お灸で体内バランスを調えましょう。

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