暮らしの学校 - 講座詳細

遊びの体操

3B健康体操　体験

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講座番号：181-900

3B健康体操　体験

講師：岩口より子

講座内容

3B（ボール・ベル・ベルター）の用具を使うことで、通常の体操では得られない筋肉・柔軟・バランス運動ができます。又、「心と体の健康づくり」を目指して、中高年者の方々に対応できる健康体操です。レクリエーションの要素を取り入れた「笑顔あふれる楽しい体操」です。

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

1 回

開講日

03/19(月)

時間

13:30 ～ 15:00

受講料

540円 (税込) [1回分]

持ち物

体操のできる服装・自分で上履き用とされた運動靴・タオル（汗拭き用）

教材費

なし

講座カリキュラム

1回目

03/19(月)

その他

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