暮らしの学校 - 講座詳細
自彊術~奇跡の健康体操~体験
お申込みの募集は終了しました
講座番号:182-903
講師:柘植 八重子
講座内容
自彊術とは、日本最初の健康体操であり、医学的に予防または改善の期待できることが伝えられている、万病克服の療法です。道具を用いず、たたみ一畳分あれば、どこでも行う事ができます。調身・調息・調脳の全てが含まれた体操で、自然治癒力を高めます。生活習慣病やロコモティブ症候群(運動機能障害)の予防や改善に役立ちます。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
1 回
開講日
06/21(木)
時間
13:00 ~ 14:00
受講料
540円 (税込) [1回分]
持ち物
筆記用具・5本指ソックス(お持ちでなければ裸足)・体操のできる服装
教材費
なし
講座カリキュラム
1回目
06/21(木)
ダンススタジオ1
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