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暮らしの学校 - 講座詳細

暮らしの学校
自分の身体を知る
東洋医学 あなたのためのやさしい養生~お灸~
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講座番号:191-135
東洋医学 あなたのためのやさしい養生~お灸~
講師:紫倉実和 講師のプロフィール

講座内容

それぞれ容姿や性格が違うように、体質や合う養生法は違います。東洋医学の基本を学びながらチェックシートを用いて自分の体質を知りましょう。養生法にはお灸も使用し、日々のメンテナンスも行います。あなたの暮らしに東洋医学的養生法を取り入れてみませんか。自分に合ったセルフケアを学びましょう。※女性限定

講座詳細

開催校
安城アンフォーレ校
回数
3 回
開講日
04/23(火)、05/28(火)、06/25(火)
時間
10:00 ~ 12:00
受講料
5,184円 (税込) [3回分]
持ち物
バスタオル(お灸をすえる際に床に敷きます)、筆記用具、ひざから下と腕がでる服装でお越しください
教材費
教材費別:各回500円(税込)講師に直接お支払いください。お灸20個(棒お灸、もぐさなど含:欠席の場合は教材費なし)とテキスト
備考
心臓疾患・糖尿病などの持病をお持ちの方は事前にお知らせください。※女性限定となります

講座カリキュラム

● 1 回目
04/23(火)
■ 東洋医学の基本と毎日の養生法
東洋医学の基本的な考え方に触れます。お灸の据え方を学び、肩こり、冷えなどにすぐに使える養生法を学びます。
● 2 回目
05/28(火)
■ 足りてる?滞ってる?
東洋医学の基本の考え方である「気血津液」についてのお話とそれに基づいた自分の体質をチェックシートを用いて知り、お灸やその他の養生法を学びます。
● 3 回目
06/25(火)
■ あなたは東洋医学的にどんなタイプ?
「五臓」についてのお話とそれに基づいた自分の体質をチェックシートを用いて知り、お灸やその他の養生法を学びます。
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