暮らしの学校 - 講座詳細

薬膳カフェ教室　はじめの一歩：陰陽五行について

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講座番号：192-508

講師：宮島　幸江

手作り薬膳スイーツと薬膳茶を飲みながら、「東洋栄養学」である薬膳の知恵を学びます。二十四節気の暦を通し、毎回、チェックシートをすることで自分の身体の変化を知り、日々の養生に繋げていきましょう！

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

3 回

開講日

07/02(火)、08/06(火)、09/03(火)

時間

13:30 ～ 15:00

受講料

8,100円 (税込) [3回分]

持ち物

筆記用具、配布した資料、持ち帰る方は袋やタッパーを持参して下さい。

教材費

食材費込

備考

薬膳菓子やお茶を毎回提供します。アレルギーのある方は事前にご相談下さい。

1回目

07/02(火)

工芸室

①陰陽五行から身体のバランスを診てみよう！

陰陽五行の応用編。健康は身体の中の陰陽のバランスが保たれていることが大切。「陰陽平衡」が保たれているかチャックしていきましょう！おやつ：仙草ゼリー、とうもろこしマフィン、ハトムギ茶

2回目

08/06(火)

工芸室

②暦ではもうすぐ立秋！「夏バテ・秋バテ対策」

暦の上では立秋(2019.8.8)。しかし、近年の温暖化でまだまだ猛暑が続く気配。猛暑のケアをすることで夏バテ・秋バテ対策をしていきましょう！おやつ：緑豆ぜんざい、龍眼肉入り抹茶ブッセ、手作りジンジャエール

3回目

09/03(火)

工芸室

③秋本番に向けて！「乾燥・美肌対策」

実りの秋は日照時間も短くなり、陽気のベクトルが体内に向かって収まりはじめます。そして、気付くと乾燥が…。ハンドクリームのCMが流れる前に美肌ケアを始めましょう！おやつ：梨と白キクラゲのデザート、薬膳チュイル、烏龍茶

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