暮らしの学校 - 講座詳細
カラダを整える 月曜日の夜ヨガ
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講座番号:201-330
講師:山本 道代
講座内容
自分のカラダの使い方を知り、カラダの癖や動きの変化を感じることにより自己肯定感が生まれ、より自分を感じることができるようになります。心とカラダを鍛え、強く魅せる姿勢を習得しましょう。少しハードな要素を取り入れ、週の始めからカラダを整えるお手伝いをします。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
9 回
開講日
04/06(月)、04/13(火)、04/27(火)、05/11(火)、05/18(火)、05/25(火)、06/01(火)、06/15(火)、06/22(火)
時間
19:00 ~ 20:15
受講料
12,870円 (税込) [9回分]
持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物 ヨガマット(お持ちでない方は大きめのバスタオル可)
教材費
なし
講座カリキュラム
1回目
04/06(月)
ダンススタジオ1
2回目
04/13(火)
ダンススタジオ1
3回目
04/27(火)
ダンススタジオ1
4回目
05/11(火)
ダンススタジオ1
5回目
05/18(火)
ダンススタジオ1
6回目
05/25(火)
ダンススタジオ1
7回目
06/01(火)
ダンススタジオ1
8回目
06/15(火)
ダンススタジオ1
9回目
06/22(火)
ダンススタジオ1
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