暮らしの学校 - 講座詳細
プロが教える 快眠のコツ
お申込みの募集は終了しました
講座番号：202-017
講師：及川 翔
講座内容
忙しい現代人。短時間でも質の良い睡眠で毎日をすっきり過ごしませんか。睡眠健康指導士が快眠につながるコツをお教えします。座学と実践をあわせた講座です。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
1 回
開講日
08/22(土)
時間
13:00 ～ 14:30
受講料
1,980円 (税込) [1回分]
持ち物
運動できる恰好、水分、トレーニングシューズ(室内履き)
備考
座学と実践をあわせた講座です。5/9→8/22
講座カリキュラム
1回目
08/22(土)
ダンススタジオ１
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