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暮らしの学校 - 講座詳細

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トリニティピラティス
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講座番号:203-372
トリニティピラティス
講師:Yuki 講師のプロフィール

講座内容

まるでマシンピラティス、トリニティピラティスとはゴムのエクササイズループを使用した効果的な体幹トレーニングです。体ってこんなに軽くなるんだ、心地良いを実感していただけること間違いなしです。

講座詳細

開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
10/01(木)、10/15(木)、11/05(木)、11/19(木)、12/03(木)、12/17(木)
時間
18:10 ~ 19:10
受講料
10,560円 (税込) [6回分]
持ち物
ヨガマット、動きやすい格好、飲み物、タオル、お持ちの方はヨガソックス(足にトリニティを付けるためヨガソックスをお勧めしています)
教材費
教材費別:トリニティ1600円(税別)
備考
トリニティ(ゴム)は初回は講師よりお貸しします。

講座カリキュラム

● 1 回目
10/01(木)
ダンススタジオ2
● 2 回目
10/15(木)
ダンススタジオ2
● 3 回目
11/05(木)
ダンススタジオ2
● 4 回目
11/19(木)
ダンススタジオ2
● 5 回目
12/03(木)
ダンススタジオ2
● 6 回目
12/17(木)
ダンススタジオ2
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