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暮らしの学校 - 講座詳細

暮らしの学校
暮らしに役立つ アーユルヴェーダ
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講座番号:203-120
暮らしに役立つ アーユルヴェーダ
講師:河野みな 講師のプロフィール

講座内容

インドの伝承医療であるアーユルヴェーダは5千年以上も前から人々の健康を支え、今もなお医学として受け継がれています。歴史があるアーユルヴェーダの健康法を毎日の生活に取り入れる方法をお伝えします。健康で有意義な毎日を過ごすヒントを見つけましょう。

講座詳細

開催校
安城アンフォーレ校
回数
5 回
開講日
11/09(月)、12/14(月)、01/11(月)、02/08(月)、03/08(月)
時間
13:00 ~ 15:00
受講料
11,000円 (税込) [5回分]
持ち物
初回:筆記用具、ノート ※2回目以降は講師より連絡
教材費
テキスト代:650円と各回500円程度の教材費がかかります。講師に直接お支払いください。

講座カリキュラム

● 1 回目
11/09(月)
第1教室
■ アーユルヴェーダのケア①〜ターメリック〜
ターメリックを有効活用しよう。実習/ターメリックオイル作り。
● 2 回目
12/14(月)
第1教室
■ アーユルヴェーダのケア②〜生姜〜
生姜を有効活用しよう。実習/乾燥生姜作り。
● 3 回目
01/11(月)
第1教室
■ アーユルヴェーダのケア③〜シナモン〜
シナモンを有効活用しよう。実習/簡単シナモンラッシー作り。
● 4 回目
02/08(月)
第1教室
■ 3つのドーシャと体質
アーユルヴェーダの3つのドーシャと体質について考えてみよう。
● 5 回目
03/08(月)
第1教室
■ アーユルヴェーダって何?
インドに伝わるアーユルヴェーダとは何か、古代から伝わるアーユルヴェーダの教科書をのぞいてみよう。
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