暮らしの学校 - 講座詳細

豊かな人生を導く「セルフコーチング」

お申込みの募集は終了しました

講座番号：203-126

講師：松山　恵

ポジティブ心理学とエニアグラムを中心に、豊かで幸せな人生を導くためのスキルを身に付けます。また、自分自身の思考や感情の癖を知ることで、人間関係等での悩みの解決にもつながっていきます。

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

3 回

開講日

10/03(土)、11/07(土)、12/05(土)

時間

10:00 ～ 11:30

受講料

6,600円 (税込) [3回分]

持ち物

筆記用具

教材費

プリント代込

1回目

10/03(土)

第１教室

①ポジティブ心理学で幸福感を上げる

ポジティブ心理学を学び実践することで、日々の幸福感を上げるためには何をすればよいかがわかり、幸せな気持ちをより多く感じることができるようになります。

2回目

11/07(土)

第１教室

➁ポジティブ感情とネガティブ感情

ポジティブ感情とネガティブ感情を黄金比にすることで、ポジティブ感情の恩恵をより大きく受けることができます。ネガティブ感情をうまく扱い、減らしていく方法を学びましょう。

3回目

12/05(土)

第１教室

➂ポジティブ感情を増やす

今まで以上に前向きな生活を送れるようになるために、ポジティブ感情を増やす簡単な方法を身に付け、幸福度を上げていきましょう。

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