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暮らしの学校 - 講座詳細

暮らしの学校
プロが教える スポーツセルフケア
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講座番号:203-919
プロが教える スポーツセルフケア
講師:針院さとうTSSケアグループ 講師のプロフィール

講座内容

プロのスポーツトレーナーが疲労を少しでも残さないためのセルフケアの仕方やストレッチを指導します。スポーツ好きな方、長くスポーツを楽しむために学んでみませんか。

講座詳細

開催校
安城アンフォーレ校
回数
1 回
開講日
11/07(土)
時間
13:00 ~ 14:30
受講料
1,980円 (税込) [1回分]
持ち物
ヨガマットかバスタオル、フェイシャルタオル(ストレッチに使う)、動きやすい恰好

講座カリキュラム

● 1 回目
11/07(土)
ダンススタジオ2
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