暮らしの学校 - 講座詳細

アーユルヴェーダはインド発祥の伝統医学で生命の科学と言われており、健康に過ごすための食事法や睡眠・運動等のライフスタイルを重視し、WHO（世界保健機関）は効果のある伝統医学と位置づけています。今回は、アーユルヴェーダの成り立ちから、季節にあった食事、ライフスタイル等、すぐに実践できる方法をお伝えします。※公演はZOOMにて開催します。ご参加の方法は視聴会場（安城校）にお越しいただくか、ご自宅からの参加を選択できます。ご自宅からZOOMにて参加をご希望される方は、オンライン校よりお申込みください。