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暮らしの学校 - 講座詳細

暮らしの学校
心と体を鍛える男性ヨガ
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講座番号:204-326
心と体を鍛える男性ヨガ
講師:山本 道代 講師のプロフィール

講座内容

ヨガのポーズにゆっくりとした呼吸を合わせて行い、心身の緊張を解しながら整えます。姿勢や呼吸が整うとメンタルも安定していきます。心と身体を整えながら鍛え、日常のパフォーマンスを上げましょう。

講座詳細

開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
01/13(水)、01/27(水)、02/10(水)、02/24(水)、03/10(水)、03/24(水)
時間
19:00 ~ 20:00
受講料
9,900円 (税込) [6回分]
持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物  ヨガマット(お持ちでない方は大きめのバスタオル可)
教材費
なし

講座カリキュラム

● 1 回目
01/13(水)
ダンススタジオ2
● 2 回目
01/27(水)
ダンススタジオ2
● 3 回目
02/10(水)
ダンススタジオ2
● 4 回目
02/24(水)
ダンススタジオ2
● 5 回目
03/10(水)
ダンススタジオ2
● 6 回目
03/24(水)
ダンススタジオ2
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