暮らしの学校 - 講座詳細

開脚ストレッチと瞑想～Release＆Meditation～

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講座番号：211-340

講師：TORI

講座内容

大人になってから運動を初めてダンスインストラクターになった講師が、安全に効果的に柔軟性をあげるお手伝いをいたします。身体が硬くても大丈夫。まずは一歩を踏み出しましょう。

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

9 回

開講日

04/05(月)、04/12(月)、04/19(月)、05/17(月)、05/24(月)、05/31(月)、06/07(月)、06/21(月)、06/28(月)

時間

12:30 ～ 13:30

受講料

12,870円 (税込) [9回分]

持ち物

ヨガマット、動きやすい服装、タオル、水分（1回目のみ100円別途必要・水代）

教材費

なし

講座カリキュラム

1回目

04/05(月)

ダンススタジオ１

2回目

04/12(月)

ダンススタジオ１

3回目

04/19(月)

ダンススタジオ１

4回目

05/17(月)

ダンススタジオ１

5回目

05/24(月)

ダンススタジオ１

6回目

05/31(月)

ダンススタジオ１

7回目

06/07(月)

ダンススタジオ１

8回目

06/21(月)

ダンススタジオ１

9回目

06/28(月)

ダンススタジオ１

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