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暮らしの学校 - 講座詳細

暮らしの学校
姿勢調整~腰痛・肩こりの予防法は姿勢にあった~
お申込みの募集は終了しました
講座番号:211-944
姿勢調整~腰痛・肩こりの予防法は姿勢にあった~
講師:玉置 寛美 講師のプロフィール

講座内容

長年の「肩こり」「腰痛」改善しないのはなぜ?それは姿勢に原因があった!?姿勢が悪いのは自覚しているけど、どこがどう悪いのかわからない??身体の歪みから自律神経の乱れがおき、病気を引き起こすことがあります。セルフで姿勢をチェックすることで自分の健康、家族の健康を守るスキルが身に付きます。

講座詳細

開催校
安城アンフォーレ校
回数
1 回
開講日
05/08(土)
時間
13:30 ~ 15:00
受講料
1,980円 (税込) [1回分]
持ち物
筆記用具、フェイスタオル、上靴、動きのやすい服装、ヨガマット、水分
教材費
なし

講座カリキュラム

● 1 回目
05/08(土)
ダンススタジオ2
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