暮らしの学校 - 講座詳細
心と体を鍛える男性ヨガ
お申込みの募集は終了しました
講座番号:212-326
講師:山本 道代
講座内容
ヨガのポーズにゆっくりとした呼吸を合わせて行い、心身の緊張を解しながら整えます。姿勢や呼吸が整うとメンタルも安定していきます。心と身体を整えながら鍛え、日常のパフォーマンスを上げましょう。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
07/14(水)、07/28(水)、08/25(水)、09/08(水)、09/22(水)、09/29(水)
時間
19:00 ~ 20:00
受講料
9,900円 (税込) [6回分]
持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物 ヨガマット(お持ちでない方は大きめのバスタオル可)
教材費
なし
講座カリキュラム
1回目
07/14(水)
ダンススタジオ2
2回目
07/28(水)
ダンススタジオ2
3回目
08/25(水)
ダンススタジオ2
4回目
09/08(水)
ダンススタジオ2
5回目
09/22(水)
ダンススタジオ2
6回目
09/29(水)
ダンススタジオ1
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