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暮らしの学校 - 講座詳細

暮らしの学校
暮らしの中に薬膳を ~女性の身体は7で変化~
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講座番号:213-508
暮らしの中に薬膳を ~女性の身体は7で変化~
講師:宮島 幸江 講師のプロフィール

講座内容

毎日食べる食事も意識して食べれば健康への近道。中国伝統医学に基づく美味しい料理である薬膳の知恵を学んで暮らしの中に活かしていきましょう!(手作り薬膳スイーツと薬膳茶付)

講座詳細

開催校
安城アンフォーレ校
回数
3 回
開講日
10/05(火)、11/02(火)、12/07(火)
時間
13:30 ~ 15:00
受講料
8,250円 (税込) [3回分]
持ち物
筆記用具、手鏡、配布した資料、持ち帰る方は袋やタッパーを持参して下さい。
教材費
食材費込
備考
薬膳菓子やお茶を毎回提供します。アレルギーのある方は事前にご相談下さい。

講座カリキュラム

● 1 回目
10/05(火)
工芸室
■ ①女性の身体は7の倍数で変化する!
中国最古の医学書「黄帝内経」によると、女性は7の倍数で身体の変化が訪れると言われます。将来訪れる身体の変化に備えましょう! おやつ:かぼちゃプリン、薬膳茶
● 2 回目
11/02(火)
工芸室
■ ②女性の身体の体内リズムとは?
「時間栄養学」をご存じですか?東洋医学では2000年前から「子午流注」という時間の流れとその時間にふさわしい養生法があると言われています。体内リズムを理解しましょう!
おやつ:薬膳フロランタン、薬膳茶
● 3 回目
12/07(火)
工芸室
■ ③女性の生理周期で知っておきたいこと!
女性の身体の仕組みは神秘的。特に生理周期は子孫繁栄に必要不可決な物。周期に合わせた養生法を学びましょう!
おやつ:薬膳ジンジャークッキー、薬膳茶
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