暮らしの学校 - 講座詳細
50歳からのやさしい朝ヨガ
お申込みの募集は終了しました
講座番号:213-320
講師:梶川 衣代
講座内容
簡単なポーズと呼吸を通して、心と身体のつながりを感じましょう。ヨガが初めての方も、自分なりの心地よさを見つけ感じることができ、日々の疲れやストレス解消に役立ちます。継続することにより、姿勢や体調、そして心にも色々な変化が現れます。(立ちポーズありだが、やさしいヨガ、ストレッチ中心)
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
9 回
開講日
10/04(月)、10/18(月)、10/25(月)、11/01(月)、11/15(月)、11/22(月)、12/06(月)、12/13(月)、12/20(月)
時間
09:30 ~ 10:30
受講料
11,880円 (税込) [9回分]
持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給用のお飲み物 ヨガマット(お持ちでない方は大きめのバスタオル可)
教材費
なし
講座カリキュラム
1回目
10/04(月)
ダンススタジオ1
2回目
10/18(月)
ダンススタジオ1
3回目
10/25(月)
ダンススタジオ1
4回目
11/01(月)
ダンススタジオ1
5回目
11/15(月)
ダンススタジオ1
6回目
11/22(月)
ダンススタジオ1
7回目
12/06(月)
ダンススタジオ1
8回目
12/13(月)
ダンススタジオ1
9回目
12/20(月)
ダンススタジオ1
お申込みの募集は終了しました
戻る