暮らしの学校 - 講座詳細

体幹を整える　

トランポリンエクササイズ体験

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講座番号：222-905

トランポリンエクササイズ体験

講師：あみ

講座内容

ピラティスを取り入れた今、人気のトランポリンエクササイズです。体幹を鍛えて健康的な身体を目指します。腰痛、肩こりなどの改善はもちろん、楽しく動いてダイエットしたい方にもオススメです！

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

1 回

開講日

06/27(月)

時間

10:00 ～ 11:00

受講料

550円 (税込) [1回分]

持ち物

ヨガマット、動きやすい格好、飲み物

講座カリキュラム

1回目

06/27(月)

その他

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