暮らしの学校 - 講座詳細

美しい姿勢の為のやさしいストレッチ

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講座番号：171-922

美しい姿勢の為のやさしいストレッチ

講師：KAWACHI

講座内容

スマホを使う日常生活、気づかないうちに姿勢が悪くなっていませんか？穏やかに身体全体をほぐし整え、毎日続けられるストレッチのポイントを学びましょう。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

1 回

開講日

03/31(金)

時間

10:30 ～ 11:30

受講料

1,944円 (税込) [1回分]

持ち物

ヨガマット、フェイスタオル、水分補給のドリンク、運動のしやすい服装

教材費

なし

備考

※1日で身体が柔らかくなるのではなく、ストレッチのポイントを学ぶ講座です。

講座カリキュラム

1回目

03/31(金)

ダンススタジオ

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