暮らしの学校 - 講座詳細

お灸は暮らしの薬箱

暮らしの中のやさしいお灸

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講座番号：173-115

講師：高橋裕子

講座内容

「毎日やってもいいの？何回するの？」「正しいツボは？」など様々な疑問にお答えしていきます。肩こり・腰痛、ダイエットとロコモケア、婦人科系のお悩みなど、毎回テーマに沿って、体質改善を目指します。ご希望の方のみ、講座日午後は、お灸のちからをより感じることができるプライベート鍼灸治療（別料金：45分3,780円）も受けられます。※女性限定となります

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

6 回

開講日

10/20(金)、11/17(金)、12/15(金)、01/19(金)、02/16(金)、03/16(金)

時間

10:00 ～ 12:00

受講料

10,368円 (税込) [6回分]

持ち物

筆記用具　ひざから下と腕がでる服装でお越しください

教材費

教材費：各回500円（税込）お灸20個（棒お灸、もぐさなど含：欠席の場合は教材費なし）とテキスト

備考

ひざから下と腕がでる服装でお越しください。妊娠中の方や、心臓疾患・糖尿病などの持病をお持ちの方は事前にお知らせください。※女性限定となります

講座カリキュラム

1回目

10/20(金)

和室

①お灸のキホン

お灸のすえ方・ツボの探し方などについてお話します。ご自宅でも安心安全にお灸ができるように丁寧に説明をいたします。探しやすいツボ、定期的にケアするツボをご紹介。

2回目

11/17(金)

和室

②風邪予防

お灸で風邪予防・引きはじめ・症状を和らげる方法をご紹介します。インフルエンザなどに負けない身体をつくりましょう。

3回目

12/15(金)

和室

③腰痛・膝痛～ウォーキングを快適に

慢性的なお悩みの多い腰・膝の痛み。痛みをやわらげるツボ、姿勢バランスを調整するツボなど。

4回目

01/19(金)

和室

④女性の大敵～冷えにさよなら

寒さでカラダががちがちになっていませんか？お灸でカラダを温め、冷えを改善しましょう。

5回目

02/16(金)

和室

⑤花粉症・春のお悩みの症状に

花粉症の方に辛い季節がやってきます。お灸は花粉の症状にもオススメです。季節の養生灸。

6回目

03/16(金)

和室

⑥体質改善のためのお灸

自分の体質を知り、体質改善をしましょう。自分やご家族にあったツボの選び方をお話しします。

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