暮らしの学校 - 講座詳細

マインドフルネス瞑想入門

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講座番号：173-910

マインドフルネス瞑想入門

講師：やまもと　せいいち

講座内容

世界的企業が研修に取り入れているマインドフルネス瞑想。「今、ここ」に意識を向け、能力の向上や心身の健康を増進しましょう。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

1 回

開講日

11/01(水)

時間

13:00 ～ 15:00

受講料

2,700円 (税込) [1回分]

持ち物

なし

教材費

なし

備考

精神疾患等がある方はご遠慮いただいております。

講座カリキュラム

1回目

11/01(水)

ダンススタジオ

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