暮らしの学校 - 講座詳細
第62回特別講座 視界スッキリ！龍村式 眼ヨガ健康法
お申込みの募集は終了しました
講座番号：173-990
講師：龍村 修
講座内容
一日の大半をパソコンやスマホと向き合う現代人の目は、常に働きっぱなし。こわばった眼筋を本来の状態に戻してあげるのが『眼ヨガ』です。眼ヨガのポーズで、眼と身体の疲れが解消し、眼精疲労、近視、乱視、老眼、ドライアイ、また肩こりなどの身体の悩みも改善していきます。日常の中で簡単にできるセルフケア法を、楽しいお話しと共にお伝えしていきます。※台風21号のため10/23は休講、10/30へ日程変更となりました。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
10/30(月)
時間
11:00 ～ 13:00
受講料
2,160円 (税込) [1回分]
備考
※台風21号のため10/23は休講、10/30へ日程変更となりました。会場：暮らしの学校 さつきホール 開場10：30 必要な方はスリッパをお持ちください。
講座カリキュラム
1回目
10/30(月)
さつきホール
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