暮らしの学校 - 講座詳細
合気道で目覚める身体
お申込みの募集は終了しました
講座番号:174-380
講師:丹山 登
講座内容
合気道の動きは最小の動きで最大の力を発揮する動きを求め、相手の力を抜く動きや、相手に隙を出させる動きとして作用します。老若男女や体格体力に関係なく稽古ができ、身体の使い方を学びながらバランス感覚が養成され、ストレッチ効果や有酸素運動により美容・健康にも効果的です。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
6 回
開講日
01/17(水)、01/31(水)、02/07(水)、02/21(水)、03/07(水)、03/21(水)
時間
19:30 ~ 20:45
受講料
9,720円 (税込) [6回分]
持ち物
合気道衣(なければ動きやすい服装で可、講師より購入も可)、タオル、水分補給の飲み物
教材費
スポーツ安全保険費(任意) 1850円 子供800円(4/1~翌年3/31まで)※初回のみ、継続される方は年1回4月開講時に更新
備考
膝サポーターがあるとより安全に稽古ができます。
講座カリキュラム
1回目
01/17(水)
さつきホール
2回目
01/31(水)
さつきホール
3回目
02/07(水)
さつきホール
4回目
02/21(水)
さつきホール
5回目
03/07(水)
さつきホール
6回目
03/21(水)
さつきホール
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