暮らしの学校 - 講座詳細
3B健康体操
お申込みの募集は終了しました
講座番号:181-304
講師:岩口 より子
講座内容
3B(ボール・ベル・ベルター・五輪ベルター)の用具を使うことで、通常の体操では得られない筋肉・柔軟・バランス運動ができます。又、「心と体の健康づくり」を目指して、中高年者の方々に対応できる健康体操です。レクリエーションの要素を取り入れた「笑顔あふれる楽しい体操」です。用具(ボール・ベル・ベルター)は講座内のみ講師から貸与します。購入希望の場合は講師にご相談下さい。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
11 回
開講日
04/03(火)、04/10(火)、04/17(火)、04/24(火)、05/08(火)、05/15(火)、05/22(火)、05/29(火)、06/05(火)、06/12(火)、06/19(火)
時間
10:00 ~ 11:30
受講料
13,068円 (税込) [11回分]
持ち物
体操のできる服装・自分で上履き用とされた運動靴・タオル(汗拭き用)
教材費
用具(ボール・ベル・ベルター・五輪ベルター)は講座内のみ講師から貸与します。購入希望の場合は講師にご相談下さい。
備考
3B協会費 1,000円(税込)講師に直接お渡しください。
講座カリキュラム
1回目
04/03(火)
ダンススタジオ
2回目
04/10(火)
ダンススタジオ
3回目
04/17(火)
ダンススタジオ
4回目
04/24(火)
ダンススタジオ
3/20休講
5回目
05/08(火)
ダンススタジオ
6回目
05/15(火)
ダンススタジオ
7回目
05/22(火)
ダンススタジオ
8回目
05/29(火)
ダンススタジオ
9回目
06/05(火)
ダンススタジオ
10回目
06/12(火)
ダンススタジオ
11回目
06/19(火)
ダンススタジオ
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