暮らしの学校 - 講座詳細
今から若さを保ち、若さ長持ち生活術
10歳若返る健康回復術
お申込みの募集は終了しました
講座番号:181-917
講師:堀田 智弘
講座内容
身体の姿勢と動きから、外面の若さを回復していきます。内側の若さを呼吸法、食事の取り組み、心のあり方などで学びます。10年後の若い自分を目指し、今からの小さな一歩一歩で積み上げましょう。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
2 回
開講日
03/26(月)、04/30(月)
時間
13:00 ~ 15:00
受講料
5,940円 (税込) [2回分]
持ち物
筆記用具、フェイスタオル
備考
ダンススタジオで講座を行います。
講座カリキュラム
1回目
03/26(月)
ダンススタジオ
目の疲労回復 首肩がこらない生き方
2回目
04/30(月)
ダンススタジオ
腰痛からの解放 自分で自分を支える生活
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