暮らしの学校 - 講座詳細

中級クラス

健康テニス　水・夜

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講座番号：182-369

講師：山根　多利男

講座内容

テニスを始めてみませんか？インドアコートで、雨、風、紫外線を気にせずに快適に楽しむことができます。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

11 回

開講日

07/04(水)、07/11(水)、07/25(水)、08/01(水)、08/08(水)、08/22(水)、08/29(水)、09/05(水)、09/12(水)、09/19(水)、09/26(水)、07/18(日)

時間

19:00 ～ 20:30

受講料

17,820円 (税込) [11回分]

持ち物

ラケット・シュ-ズ・タオル・水分補給用ドリンク・動きやすい服装でお越し下さい。

教材費

なし

備考

※中級クラスです。はじめてラケット握る方や、初心者の方は「健康テニス火・夜」をおすすめします。更衣室・シャワールーム完備しております。ご自由にご利用ください。7/18は講師都合により休講となりました。

講座カリキュラム

1回目

07/04(水)

スポーツスクエア

①フォアハンドストロ-ク

ラケットの握り方、構え方、フットワ-ク。実際に打って感覚を身につける。

2回目

07/11(水)

スポーツスクエア

②フォアハンドストロ-ク、フォアハンドストロ-ク＆ボレ-

ラケットの握り方、構え方、フットワ-ク、ストレ-ト(前回の復習も入れる)。実際に打って感覚を身につける。

3回目

07/25(水)

スポーツスクエア

④バックハンドストロ-ク、バックハンドストロ-ク＆ボレ-

ラケットの握り方、構え方、フットワ-ク、クロス、ストレ-ト。実際に打って感覚を身につける。

4回目

08/01(水)

スポーツスクエア

⑤フォアハンドストロ-ク

ラケットの握り方、構え方、フットワ-ク、クロス＆ストレ-ト。実際に打って感覚を身につける。

5回目

08/08(水)

スポーツスクエア

⑥フォアハンドストロ-ク、フォアハンドボレ-

ラケットの握り方、構え方、フットワ-ク、クロス＆ストレ-ト、ストレ-ト。実際に打って感覚を身につける。

6回目

08/22(水)

スポーツスクエア

⑦バックハンドストロ-ク、フォアハンドストロ-ク

ストレ-ト、クロス

7回目

08/29(水)

スポーツスクエア

⑧バックハンドストロ-ク、フォアハンドストロ-ク

ストレ-ト、クロス

8回目

09/05(水)

スポーツスクエア

⑨バックハンドストロ-ク、フォアハンドストロ-ク

ストレ-ト、クロス

9回目

09/12(水)

スポーツスクエア

⑩フォア、バックハンドストローク（ボレー、ポーチの仕方）

ストレ-ト、クロス、バックハンド

10回目

09/19(水)

スポーツスクエア

⑪フォア、バックハンドストローク（ボレー、ポーチの仕方）

ストレ-ト、クロス、フォアハンド

11回目

09/26(水)

スポーツスクエア

⑫バックハンドスクロール、フォアハンドスクロール

ストレ-ト、クロス、バックハンド

12回目

07/18(日)

スポーツスクエア

③バックハンドストロ-ク

ラケットの握り方、構え方、フットワ-ク、クロス、ストレ-ト(前回の復習も入れる)。実際に打って感覚を身につける。

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