暮らしの学校 - 講座詳細

奇跡の健康体操

自彊術～奇跡の健康体操～体験

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講座番号：183-904

自彊術～奇跡の健康体操～体験

講師：林　俊江　他

講座内容

自彊術は、日本で最初の健康体操であり、万病克服の療法です。道具を用いず、たたみ一畳分あれば、どこでも行う事ができます。調身、調息、調脳のすべてが含まれた体操で、自然治癒力を高めます。生活習慣病やロコモティブ症候群（運動機能障害）の予防や改善に役立ちます。3ヶ月12回の10：30～12：00に定期講座を開講中！まずはお試しください。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

1 回

開講日

10/03(水)

時間

13:00 ～ 14:00

受講料

540円 (税込) [1回分]

持ち物

筆記用具・体操のできる服装・バスタオル

備考

定期講座は10：30～12：00に開講しています。

講座カリキュラム

1回目

10/03(水)

ウェルネススタジオ

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