暮らしの学校 - 講座詳細
夜ヨガ ~1日の疲れをリセット~
お申込みの募集は終了しました
講座番号:184-344
講師:山本 道代
講座内容
1日の終わりに心と身体をリセットしませんか。体に意識を向け動きに集中する事で脳を休めましょう。次の朝すっきりとした状態で目覚められる効果が期待できます。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
6 回
開講日
01/09(水)、01/23(水)、02/13(水)、02/27(水)、03/13(水)、03/27(水)
時間
19:15 ~ 20:30
受講料
10,368円 (税込) [6回分]
持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物、 ヨガマット
教材費
なし
備考
奥のトレーニングジムを利用される方が、スタジオ内を通ります。ご了承ください。
講座カリキュラム
1回目
01/09(水)
ウェルネススタジオ
2回目
01/23(水)
ウェルネススタジオ
3回目
02/13(水)
ウェルネススタジオ
4回目
02/27(水)
ウェルネススタジオ
5回目
03/13(水)
ウェルネススタジオ
6回目
03/27(水)
ウェルネススタジオ
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