暮らしの学校 - 講座詳細

中級クラス

健康テニス　水・夜

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講座番号：193-369

講師：山根　多利男

講座内容

テニスを始めてみませんか？インドアコートで、雨、風、紫外線を気にせずに快適に楽しむことができます。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

12 回

開講日

10/02(水)、10/09(水)、10/16(水)、10/23(水)、11/06(水)、11/13(水)、11/20(水)、11/27(水)、12/04(水)、12/11(水)、12/18(水)、12/25(水)

時間

19:00 ～ 20:30

受講料

19,800円 (税込) [12回分]

持ち物

ラケット・シュ-ズ・タオル・水分補給用ドリンク・動きやすい服装でお越し下さい。

教材費

なし

備考

※中級クラスです。はじめてラケット握る方や、初心者の方は「健康テニス火・夜」をおすすめします。更衣室・シャワールーム完備しております。ご自由にご利用ください。

講座カリキュラム

1回目

10/02(水)

スポーツスクエア

①フォアハンドストロ-ク

ラケットの握り方、構え方、フットワ-ク。実際に打って感覚を身につける。

2回目

10/09(水)

スポーツスクエア

②フォアハンドストロ-ク、フォアハンドストロ-ク＆ボレ-

ラケットの握り方、構え方、フットワ-ク、ストレ-ト(前回の復習も入れる)。実際に打って感覚を身につける。

3回目

10/16(水)

スポーツスクエア

③バックハンドストロ-ク

ラケットの握り方、構え方、フットワ-ク、クロス、ストレ-ト(前回の復習も入れる)。実際に打って感覚を身につける。

4回目

10/23(水)

スポーツスクエア

④バックハンドストロ-ク、バックハンドストロ-ク＆ボレ-

ラケットの握り方、構え方、フットワ-ク、クロス、ストレ-ト。実際に打って感覚を身につける。

5回目

11/06(水)

スポーツスクエア

⑤フォアハンドストロ-ク

ラケットの握り方、構え方、フットワ-ク、クロス＆ストレ-ト。実際に打って感覚を身につける。

6回目

11/13(水)

スポーツスクエア

⑥フォアハンドストロ-ク、フォアハンドボレ-

ラケットの握り方、構え方、フットワ-ク、クロス＆ストレ-ト、ストレ-ト。実際に打って感覚を身につける。

7回目

11/20(水)

スポーツスクエア

⑦バックハンドストロ-ク、フォアハンドストロ-ク

ストレ-ト、クロス

8回目

11/27(水)

スポーツスクエア

⑧バックハンドストロ-ク、フォアハンドストロ-ク

ストレ-ト、クロス

9回目

12/04(水)

スポーツスクエア

⑨バックハンドストロ-ク、フォアハンドストロ-ク

ストレ-ト、クロス

10回目

12/11(水)

スポーツスクエア

⑩フォア、バックハンドストローク（ボレー、ポーチの仕方）

ストレ-ト、クロス、バックハンド

11回目

12/18(水)

スポーツスクエア

⑪フォア、バックハンドストローク（ボレー、ポーチの仕方）

ストレ-ト、クロス、フォアハンド

12回目

12/25(水)

スポーツスクエア

⑫バックハンドスクロール、フォアハンドスクロール

ストレ-ト、クロス、バックハンド

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