暮らしの学校 - 講座詳細
男性シェイプアップエクササイズ 体験
お申込みの募集は終了しました
講座番号：193-901
講師：栗原 佳織
講座内容
有酸素運動だけではなかなか痩せにくいお腹回りとインナーマッスルを鍛えて、安定した体幹をつくりましょう！体幹がしっかりするとゴルフも上手くなりますよ！リバウンドしないキレイな体づくりを目指し、気持ちよく汗をかいて、ストレス解消！
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
09/18(水)
時間
19:30 ～ 20:30
受講料
540円 (税込) [1回分]
持ち物
・室内シューズ・運動のできる服装・タオル・飲み物
備考
※３ヵ月９回で開講中！ ※体験は定期講座内で行います。
講座カリキュラム
1回目
09/18(水)
その他
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講師のプロフィール
講師
栗原 佳織
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