暮らしの学校 - 講座詳細

健康テニス　木・夜

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講座番号：194-372

講師：大西　道昌

講座内容

テニスを始めてみませんか？インドアコートで、雨、風、紫外線を気にせずに快適に楽しむことができます。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

12 回

開講日

01/09(木)、01/16(木)、01/23(木)、01/30(木)、02/06(木)、02/13(木)、02/20(木)、02/27(木)、03/19(木)、03/26(木)、04/02(木)、03/12(金)

時間

19:00 ～ 20:30

受講料

19,800円 (税込) [12回分]

持ち物

ラケット・シュ-ズ・タオル・水分補給用ドリンク・動きやすい服装でお越し下さい。

教材費

なし

備考

更衣室・シャワールーム完備しております。ご自由にご利用ください。※コロナウィルスの影響により3/5休講⇒4/30補講、3/12は休講⇒返金対応させて頂きます。4/30補講は201期初回4/2分とみなします。

講座カリキュラム

1回目

01/09(木)

スポーツスクエア

①ストロークの基本

ラケッティングとグリップ・バウンドヒット

2回目

01/16(木)

スポーツスクエア

②フォアストローク

ショートテニス・バウンドヒット・フォアハンドストロークのスタンディングヒット

3回目

01/23(木)

スポーツスクエア

③フォアハンドストローク・バックハンドストローク

ショートテニス・フォアハンド＆バックハンドストローク

4回目

01/30(木)

スポーツスクエア

④フォアハンドストローク・バックハンドストローク

フォアハンド＆バックハンドストロークのストレート・クロスショット・ストロークラリー＆フットワーク

5回目

02/06(木)

スポーツスクエア

⑤グランドストローク・サーブ（レシーブ）

ストロークラリー＆フットワーク・サーブ（レシーブ）

6回目

02/13(木)

スポーツスクエア

⑥グランドストローク・サーブ（レシーブ）

ゲームのストロークラリー・サーブ（レシーブ）

7回目

02/20(木)

スポーツスクエア

⑦サーブ（レシーブ）・ボレー

サーブ（レシーブ）・ストークの総合練習・トスボレー（フォアハンド＆バックハンド）

8回目

02/27(木)

スポーツスクエア

⑧ボレー・スマッシュ（ロブ）

ストローク＆ボレー・スマッシュとロブ

9回目

03/19(木)

スポーツスクエア

⑨ボレー・スマッシュ・ダブルスゲーム

ボレー・スマッシュ・ロブ・ダブルスゲームの楽しみ方・形式練習

10回目

03/26(木)

スポーツスクエア

⑩ストロークの応用・ダブルスゲーム

サーブ・グラウンドストローク・ボレーの連携・ダブルスゲームの楽しみ方・形式練習

11回目

04/02(木)

スポーツスクエア

4/30補講は201期初回4/2分とみなします。

サーブ・グラウンドストローク・ボレーの連携・ダブルスゲームの形式練習

12回目

03/12(金)

スポーツスクエア

⑫ストロークの応用・ダブルスゲーム

サーブ・グラウンドストローク・ボレーの連携・ダブルスゲームの形式練習

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