暮らしの学校 - 講座詳細

夜ヨガ～1日の疲れをリセット～

お申込みの募集は終了しました

講座番号：201-344

夜ヨガ～1日の疲れをリセット～

講師：山本　道代

講座内容

1日の終わりに心と身体をリセットしませんか。体に意識を向け動きに集中する事で脳を休めましょう。次の朝すっきりとした状態で目覚められる効果が期待できます。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

6 回

開講日

04/22(水)、05/13(水)、05/27(水)、06/10(水)、06/24(水)、04/08(木)

時間

19:15 ～ 20:30

受講料

10,560円 (税込) [6回分]

持ち物

動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物、ヨガマット

教材費

なし

備考

奥のトレーニングジムを利用される方が、スタジオ内を通ります。ご了承ください。

講座カリキュラム

1回目

04/22(水)

和室

2回目

05/13(水)

和室

3回目

05/27(水)

和室

4回目

06/10(水)

和室

5回目

06/24(水)

和室

6回目

04/08(木)

和室

お申込みの募集は終了しました戻る