暮らしの学校 - 講座詳細

幸せに気づくやさしいヨガ哲学

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講座番号：201-112

講師：梶川　衣代

哲学というと難しく感じるかもしれませんが、この講座では日常の話を交えながら、心と体のつながりや仕組みを優しく解説し、ヨガ哲学の基礎をゆっくりと学んでいきます。私達にストレスを与えるものは何か？ヨガでいう真の幸せとは何か？一緒に考えます。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

3 回

開講日

04/22(水)、05/27(水)、06/24(水)

時間

10:30 ～ 11:45

受講料

4,950円 (税込) [3回分]

持ち物

筆記用具　

1回目

04/22(水)

第２教室

初めてのヨガ哲学①

ヨガの起源と歴史、ヴェーダ―ンタとウパニシャッド。ミニ瞑想5分とシェア

2回目

05/27(水)

第２教室

初めてのヨガ哲学②

四大ヨーガ、ギャーナヨガ、バクティ・ヨガ、カルマ・ヨガ、ラージャ・ヨガについての簡単な解説。ミニ瞑想5分とシェア

3回目

06/24(水)

第２教室

初めてのヨガ哲学③

聖典ヨーガ・スートラの紹介と八支則の説明。ミニ瞑想5分とシェア

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