暮らしの学校 - 講座詳細
キレイが目覚める朝ヨガ
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講座番号:202-345
講師:山本 道代
講座内容
呼吸に意識を向けながらヨガのポーズを取り、身体の声を聞いて、心や身体と向き合います。心身のバランスを整え、充実した週末を過ごしましょう。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
6 回
開講日
07/11(土)、07/25(土)、08/08(土)、08/22(土)、09/12(土)、09/26(土)
時間
09:00 ~ 10:00
受講料
9,900円 (税込) [6回分]
持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物 ヨガマット(お持ちでない方は大きめのバスタオル可)
教材費
なし
講座カリキュラム
1回目
07/11(土)
さつきホール
2回目
07/25(土)
さつきホール
3回目
08/08(土)
さつきホール
4回目
08/22(土)
さつきホール
5回目
09/12(土)
さつきホール
6回目
09/26(土)
さつきホール
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