暮らしの学校 - 講座詳細
ろっ骨エクササイズ カキラで健康と美容を保つ
お申込みの募集は終了しました
講座番号:202-930
講師:Kyo-co
講座内容
ろっ骨を動かし、背骨をリセットすることで、血流アップ、デトックス、リフトアップ、姿勢矯正など様々な効果が期待できるカキラ。実際に体をうごかしながら、背骨の役割、呼吸と自律神経の関係をお話しします。ご受講された方には、KaQiLaガイダー認定Passの取得が可能です。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
07/08(水)
時間
13:00 ~ 15:00
受講料
4,400円 (税込) [1回分]
持ち物
ヨガマット、筆記用具、水分補給用飲み物(500ml以上)、タオル、動きやすい格好(股関節が楽なもの)
教材費
テキスト代(1100円分込)
備考
※極端なミニスカートはご遠慮ください。※ご受講された方には、KaQiLaガイダー認定Passの取得が可能です。
講座カリキュラム
1回目
07/08(水)
さつきホール
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