暮らしの学校 - 講座詳細
短時間で一気に引き締める
女性のためのサーキットトレーニング体験
お申込みの募集は終了しました
講座番号:203-903
講師:及川 翔
講座内容
「しっかり汗をかく講座」です。ハードな運動もみんなでやれば乗り越えられる!エアロビクスやヨガとは違い、全身を一気に引き締めて、ダイエットに効果的なトレーニングです。ダイエットで結果を出したい、動ける体を作りたい、きつい運動が好きな方におすすめ。毎回終わった後は、気持ちの良い達成感が待っています!まずは体験してみましょう!
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
09/23(水)
時間
15:00 ~ 16:00
受講料
550円 (税込) [1回分]
持ち物
ヨガマット、運動ができる服装、汗ふきタオル、水分補給飲料、室内履き
備考
お車でお越しの方は第3駐車場が便利です。
講座カリキュラム
1回目
09/23(水)
その他
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