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暮らしの学校 - 講座詳細

暮らしの学校
キレイが目覚める朝ヨガ
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講座番号:204-345
キレイが目覚める朝ヨガ
講師:山本 道代 講師のプロフィール

講座内容

呼吸に意識を向けながらヨガのポーズを取り、身体の声を聞いて、心や身体と向き合います。心身のバランスを整え、充実した週末を過ごしましょう。

講座詳細

開催校
岡崎校
回数
6 回
開講日
01/09(土)、01/23(土)、02/13(土)、02/27(土)、03/13(土)、03/27(土)
時間
09:00 ~ 10:00
受講料
9,900円 (税込) [6回分]
持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物  ヨガマット(お持ちでない方は大きめのバスタオル可)
教材費
なし

講座カリキュラム

● 1 回目
01/09(土)
ウェルネススタジオ
● 2 回目
01/23(土)
ウェルネススタジオ
● 3 回目
02/13(土)
ウェルネススタジオ
● 4 回目
02/27(土)
ウェルネススタジオ
● 5 回目
03/13(土)
ウェルネススタジオ
● 6 回目
03/27(土)
ウェルネススタジオ
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