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暮らしの学校 - 講座詳細

暮らしの学校
スカイジャンプで楽しくエクササイズ
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講座番号:211-315
スカイジャンプで楽しくエクササイズ
講師:PAULA 講師のプロフィール

講座内容

ジャンプブーツを使ってトランポリンより多彩な有酸素ダンスエクササイズクラスです。ダイエット・筋力トレーニング・骨密度アップ・ストレス発散ができるスカイジャンプレッスンに参加してみませんか?海外発祥のこのクラスはセレブたちに大人気!ジャンプブーツはジャンプの衝撃を80%吸収するので少ない負担でエクササイズできます。

講座詳細

開催校
岡崎校
回数
6 回
開講日
04/01(木)、04/15(木)、05/06(木)、05/20(木)、06/03(木)、06/17(木)
時間
19:00 ~ 20:00
受講料
11,550円 (税込) [6回分]
持ち物
運動できる恰好・ひざ下まである靴下・水分・タオル等 ジャンプブーツを個人で購入される方は持参ください。
教材費
シューズレンタルの場合 2,000円(6回) 講師に直接お支払いください。

講座カリキュラム

● 1 回目
04/01(木)
ウェルネススタジオ
● 2 回目
04/15(木)
ウェルネススタジオ
● 3 回目
05/06(木)
ウェルネススタジオ
● 4 回目
05/20(木)
ウェルネススタジオ
● 5 回目
06/03(木)
ウェルネススタジオ
● 6 回目
06/17(木)
ウェルネススタジオ
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