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暮らしの学校 - 講座詳細

暮らしの学校
週末のバランスヨガ
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講座番号:212-347
週末のバランスヨガ
講師:小田 紀代 講師のプロフィール

講座内容

心と体を真ん中に取り戻すためのバランスヨガ。呼吸とヨガのポーズに集中し、自分の心も見つめなおしましょう。体が硬い方、運動不足の方、初心者の方でもどなたでも参加可能です。まずは、身体を動かすことから始めましょう。

講座詳細

開催校
岡崎校
回数
6 回
開講日
07/03(土)、07/17(土)、08/07(土)、08/21(土)、09/04(土)、09/18(土)
時間
11:00 ~ 12:10
受講料
10,560円 (税込) [6回分]
持ち物
運動ができる格好、ヨガマット、タオル、水分補給用の飲み物
教材費
なし
備考
妊娠中の方のご受講はご遠慮いただいております。

講座カリキュラム

● 1 回目
07/03(土)
ウェルネススタジオ
● 2 回目
07/17(土)
ウェルネススタジオ
● 3 回目
08/07(土)
ウェルネススタジオ
● 4 回目
08/21(土)
ウェルネススタジオ
● 5 回目
09/04(土)
ウェルネススタジオ
● 6 回目
09/18(土)
ウェルネススタジオ
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