暮らしの学校 - 講座詳細

週末のバランスヨガ・体験

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講座番号：212-901

週末のバランスヨガ・体験

講師：小田　紀代

講座内容

心と体を真ん中に取り戻すためのバランスヨガ。呼吸とヨガのポーズに集中し、自分の心も見つめなおしましょう。体が硬い方、運動不足の方、初心者の方でもどなたでも参加可能です。まずは、身体を動かすことから始めましょう。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

1 回

開講日

06/19(土)

時間

11:00 ～ 12:10

受講料

550円 (税込) [1回分]

持ち物

運動ができる格好、ヨガマット、タオル、水分補給用の飲み物

教材費

なし

備考

妊娠中の方のご受講はご遠慮いただいております。定期講座は、第1.3土曜日に開講中です。

講座カリキュラム

1回目

06/19(土)

その他

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