暮らしの学校 - 講座詳細

夜のトランポリンエクササイズ

お申込みの募集は終了しました

講座番号：213-391

講師：Yuki

ピラティスを取り入れた今、人気のトランポリンエクササイズです。体幹を鍛えて健康的な身体を目指します。腰痛、肩こりなどの改善はもちろん、楽しく動いてダイエットしたい方にもオススメです！

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

6 回

開講日

10/06(水)、10/20(水)、11/17(水)、12/01(水)、12/15(水)、12/22(水)

時間

19:10 ～ 20:10

受講料

12,360円 (税込) [6回分]

持ち物

ヨガマット、動きやすい格好、飲み物、タオル

教材費

教材費別：ヨガボール500円（20～26cm、100均でも購入可）、グリットフォームローラー5,000円　※お持ちであれば購入の必要はありません。自身での購入も可。

備考

ヨガボール、グリットフォームローラーを講師より購入される方は、初回に講師よりご説明いたします。

1回目

10/06(水)

ウェルネススタジオ

2回目

10/20(水)

ウェルネススタジオ

3回目

11/17(水)

ウェルネススタジオ

4回目

12/01(水)

ウェルネススタジオ

5回目

12/15(水)

ウェルネススタジオ

6回目

12/22(水)

ウェルネススタジオ

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