暮らしの学校 - 講座詳細
痩せやすい体をつくる バレトン
お申込みの募集は終了しました
講座番号:213-348
講師:柿木 敏恵
講座内容
ニューヨーカー40万人が痩せたと言われるNY発祥のクラシックバレエ・ヨガ・フィットネスの動きを合わせたエクササイズです。音楽に合わせながら心拍数をあげていき、無理のない簡単な動きで、脂肪を燃焼していきます。汗もかきやすいので冷え症の方にもおすすめです。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
6 回
開講日
10/14(木)、10/28(木)、11/11(木)、11/25(木)、12/09(木)、12/23(木)
時間
13:00 ~ 14:00
受講料
9,900円 (税込) [6回分]
持ち物
タオル、飲み物、ヨガマット(なければバスタオル可)動きやすい恰好
講座カリキュラム
1回目
10/14(木)
ウェルネススタジオ
2回目
10/28(木)
ウェルネススタジオ
3回目
11/11(木)
ウェルネススタジオ
4回目
11/25(木)
ウェルネススタジオ
5回目
12/09(木)
ウェルネススタジオ
6回目
12/23(木)
ウェルネススタジオ
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