暮らしの学校 - 講座詳細
腰痛&肩こり解消!カキラ
お申込みの募集は終了しました
講座番号:223-356
講師:Kyo-co
講座内容
ろっ骨を動かし、背骨をリセットすることで関節がゆるみ血流アップ!ゆっくりとした動きですが全身を動かすため爽快感が得られます。デトックス、リフトアップ、姿勢矯正など様々な効果も期待できる魔法のようなカキラ。音楽に合わせ、無理なく体を動かし、体を整えましょう。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
6 回
開講日
10/05(水)、10/19(水)、11/02(水)、11/16(水)、12/07(水)、12/21(水)
時間
14:30 ~ 15:30
受講料
9,900円 (税込) [6回分]
持ち物
水分補給用飲み物、タオル、動きやすい格好、ヨガマット
教材費
なし(希望者は講師より書籍購入可)
備考
リンパの流れが良くなります。リンパに疾患をお持ちの方は、講師と相談の上のご受講となります。
講座カリキュラム
1回目
10/05(水)
さつきホール
2回目
10/19(水)
さつきホール
3回目
11/02(水)
さつきホール
4回目
11/16(水)
さつきホール
5回目
12/07(水)
さつきホール
6回目
12/21(水)
さつきホール
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