暮らしの学校 - 講座詳細

1200種の足技、2000種の手技を学ぶ

華麗な足技が魅力　ITFテコンドー

お申込みの募集は終了しました

講座番号：224-399

講師：野村　顕規

講座内容

足技のボクシングともいわれる「テコンドー」。体幹と柔軟を鍛えながら、基本動作と基本の蹴りを中心に行います。ここでは、「五つの精神」のうち「礼儀」を重んじつつ、楽しい時を過ごしながら、テコンドーならではの前蹴り・回し蹴り・板割りなどをやっていきます。黄帯に昇級すると、大会に参加することもできます。対象：小学生～大人まで　親子OK　

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

9 回

開講日

01/07(土)、01/14(土)、01/21(土)、02/04(土)、02/11(土)、02/18(土)、03/04(土)、03/11(土)、03/18(土)

時間

18:00 ～ 19:30

受講料

9,900円 (税込) [9回分]

持ち物

動きやすい恰好・飲み物・タオル

講座カリキュラム

1回目

01/07(土)

ウェルネススタジオ

①基本練習

毎回行う練習

2回目

01/14(土)

ウェルネススタジオ

②直線的な蹴り

前蹴り（アプチャプシギ）と横蹴り（ヨプチャチルギ）

3回目

01/21(土)

ウェルネススタジオ

③曲線的な蹴り

まわし蹴り（トルリョチャギ）

4回目

02/04(土)

ウェルネススタジオ

④これまでの蹴りを自宅で練習する方法

・これまでの蹴りを確認・スローキック

5回目

02/11(土)

ウェルネススタジオ

⑤これまでの復習

これまでの蹴りを確認

6回目

02/18(土)

ウェルネススタジオ

⑥回転しての蹴り

回転横蹴り（トラヨプチャチルギ）

7回目

03/04(土)

ウェルネススタジオ

➆蹴りの精度を上げる

狙った場所に全力でけれるように

8回目

03/11(土)

ウェルネススタジオ

⑧板割りについて

板割りの心構えと向で割るのかを決める

9回目

03/18(土)

ウェルネススタジオ

➈板割り

最終記念として板を割ってみる

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