暮らしの学校 - 講座詳細
体が硬い方も気持ち良く出来る
ほぐしヨガ体験
お申込みの募集は終了しました
講座番号：231-905
講師：上田 愛佳
講座内容
まずは体験してみよう！ヨガをやってみたいけれど、体が硬くて無理...。という方へ。ヨガのポーズは1レッスン中、数ポーズのみ。ヨガ初心者、体が硬い方が気持ち良く体が伸びるために必要なほぐしをたっぷり行います。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
03/31(金)
時間
14:15 ～ 14:45
受講料
550円 (税込) [1回分]
持ち物
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、水分補給用飲み物
教材費
なし
備考
妊娠中の方はご参加いただけません。
講座カリキュラム
1回目
03/31(金)
ウェルネススタジオ
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